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年末のスーパーは駐車スペースを探すのが大変だ2025年12月30日楽しくいこうね･･･、、、可哀想にーーーー! 私は先月から高血圧になった事が残念でたまらないー･･･思うのに高血圧になってしまった改善出来なくて救いようが無い気がする･･･- せんべい汁2025年12月30日たっくん日記･･･もお勧め!!『里芋の煮物』食物繊維・ビタミンB1・カリウムが豊富!!特に便通改善・疲労回復・高血圧予防に役立つし里芋のぬめりは消化吸収を助けてくれます☆･･･
- “加えるだけ"で手軽に減塩 驚きの「牛乳」活用術2025年12月30日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~高血圧のリスクを高める大元凶といわれている「塩分の摂り過･･･にピッタリなのが「牛乳」を活用した調理法。『高血圧がみるみる改善する! 牛乳たすだけ減塩レ･･･
- 【専門医が解説】イーライリリー社のダイエット薬(肥満治療薬)を始める前に知っておくべき5つのこと2025年12月30日madeujpのブログ･･･の場合(肥満症)BMI 27以上かつ「高血圧」「糖尿病」などの代謝性疾患を･･･す。ただし、この結果は食生活の改善と生活習慣の見直しを同時に行った･･･
- "大根とニンジンの春雨入り煮物・あるもの入れてアクセントに!"2025年12月30日ウエンツ夫人の部屋･･･える 免疫力向上風邪予防 むくみ解消 高血圧予防美肌効果 抗酸化作用 生活･･･解消 デトックス効果 腸内環境改善 便秘解消血糖値の上昇抑制 ダイ･･･
- みんな大好き【松】特集2025年12月30日ライトワーカーまきてぃ.の覚醒するブログ･･･冷え症、肩こりによく、さらに循環器では高血圧、コレステロール、血栓、動脈硬･･･下、眼精疲労,,,成人病の予防改善が期待できる,,さらに血液浄化作･･･
- 追記;『内臓脂肪組織(VAT)/皮下脂肪組織(SAT)』を意識したダイエットが重要とされる理由2025年12月30日内科医 ひとちゃんの「私、失敗しないので」･･･/皮下脂肪組織(SAT)比が高いほど.高血圧、動脈硬化、冠動脈疾患、脳血管･･･・・ということが、血糖・脂質の改善と強く結びつくことが報告されてい･･･
- 孫の守り 2日目2025年12月30日ゆかまるWORLD･･･食べると効率的。・ビタミンA視機能の改善、皮膚や粘膜を健康に保つ生活習･･･貧血予防。カリウム疲労回復、高血圧予防。亜鉛免疫力維持、皮膚トラ･･･
- 1日の食事は『あすけん』で管理しています。2025年12月30日50代半ば♀おひとりさまの気ままな暮らし。･･･玄米から白米に戻した人です)それよりも高血圧やコレステロールようは塩分や脂･･･点になります『【食事編】食生活改善、体質改善のために心掛けているこ･･･
- 2025年の振り返りと各持病・症状の棚卸し2025年12月30日あせらず・のんびり行きたい･･･G主治医に言われていながら、6年程前に高血圧対策として1年間で77kgから･･･と網膜変性症悪化リスクから斜視改善 のための外眼筋付け替え手･･･
